Sauna ja saunominen tuo useimmille varmasti enimmäkseen positiivisia asioita mieleen, kuten puhdistautumisen, rentoutumisen ja palautumisen. Saunomiseen liitetään usein myös hengellisiä piirteitä ja se toimiikin hyvänä meditointipaikkana tai mindfulness harjoitteena. Saunan lämpö hellii kehoa monella tavalla, mutta mitä tarkalleen ottaen tapahtuu, kun olemme saunassa? Saunan terveyshyödyt 5–10 min jälkeen alkaa hien eritys ja kehosta poistuu toksiineja ...

Oma pihasauna, pikku saunamökki – rakkaalla lapsella on monta nimeä. Kesän koittaessa viimeistään lehahtavat lentoon haaveet omasta saunasta omalla pihalla – olipa se piha sitten omakotitalon piha, mökin piha tai vaikka rivitalon piha. Mutta pitääkö tämän haaveen kimpussa askarrella koko kesä vain päästäkseen ehkä syksyllä saunaan? Ei todellakaan. Oman pihasaunan voi saada edullisesti ja nopeasti ...